JE VOUS RACONTE MON HISTOIRE

Il y a quelques années, j’ai eu des problèmes de santé qui ont commencé par de l’arthrite aux genoux et aux mains ainsi que l’arrêt de mes menstruations et de nombreuses infections au candida albican. 

J’ai fait des examens et les médecins ont diagnostiqué une maladie auto-immune, le lupus érythémateux.  J’ai donc commencé à prendre de la cortisone. En parallèle, les gynécologues, que je rencontrais, ne comprenaient pas mon aménorrhée et aucun traitement ne venait à bout de la candidose.

J’ai donc dû faire des injections d’hormones afin de tomber enceinte. Mes 2 grossesses ont été très difficiles avec, pour la première, un placenta calcifié en fin de grossesse et un enfant qui a eu un retard de croissance. Et pour la deuxième, une pré-éclampsie qui a nécessitée une provocation. A cette époque, je pensais avoir une bonne alimentation alors que ce n’était malheureusement pas le cas. Je mangeais très peu de graisses et beaucoup de produits laitiers.

J’ai donc commencé à m’intéresser à la nutrition en suivant notamment la formation à l’école TCMA à Genève et j’ai donc changé mes habitudes alimentaires. Depuis ma santé n’a jamais été aussi bonne ! Je n’ai plus aucun signe du Lupus, la candidose a disparu et j’ai retrouvé mes menstruations.

Je suis persuadée que notre alimentation est notre premier "médicament". Maman de 2 enfants, il me tient également à cœur de leur offrir la meilleure nourriture possible tout en leur faisant plaisir. Oui, on peut se faire plaisir gustativement en mangeant sainement et en faisant du bien à son corps et à son esprit

Les principes clés de mon approche

- Aménager un programme sur mesure en fonction de vos besoins et vos objectifs
- Accompagner vers une alimentation saine et de bonnes habitudes alimentaires
- Prodiguer des conseils simples pour cuisiner équilibré pour les enfants
- Trouver son poids de forme et le maintenir
- Végétaliser son alimentation en intégrant des nouveaux aliments
- Renforcer son immunité avec des compléments
- Atténuer les symptômes de maladies auto-immunes en adoptant une alimentation hypotoxique
- Diminuer sa consommation de produits laitiers
- Trouver des alternatives au gluten 

FORMATIONS

Janv. 2022 - inscrite : Pathologies approfondies - Cycle 3 ASCA - TCMA Genève
Janv. 2021 - en cours - Anatomie-Physiologie-Pathologie - Cycle 1 et 2 ASCA - TCMA Genève
2021 - Sujet de mémoire “L'alimentation et les troubles du spectre autistique”
2020-2021 - Diplôme de Nutrition - TCMA Genève

FORMATIONS CONTINUES

Depuis 2021- Divers formations continues en nutrition et micronutrition - Laboratoire MGD
Depuis 2021 - Membre de la Société Suisse de nutrition SSN et SIIN-Nutrition - actualités et info nutritionnelles

Ma conviction

L’alimentation peut être votre meilleur allié pour retrouver un corps en pleine santé, une énergie débordante et un esprit fort.

Se régaler sans culpabilité tout en restant en bonne santé est à la portée de tous et je suis tellement impatiente de vous le prouver.