Yoga Brunch le 7 Mai 2023

Venez nous rejoindre pour célébrer le printemps le 7 mai prochain à l'ancienne Assise à Lausanne.

Pour cette édition, je m'associe à Arlinda pour vous proposer un moment de détente, de bonheur
et de convivialité!

Arlinda vous propose un cours de yoga tous niveaux de 10h à 11h30 afin de faire circuler l’énergie
dans l’ensemble du corps. Par la respiration, la pratique de postures et la détente, nous pouvons
peu à peu dénouer et libérer les tensions sur les plans physique, mental et émotionnel.

Ce cours aura pour objectif d’assouplir les hanches et de travailler sur la posture générale du corps.
Voyagez le temps de cette matinée dans votre corps pour y découvrir de nouveaux espaces et
libérer certaines émotions cristallisées autour des hanches et psoas.

De son côté, Nakissa, Nutritionniste, vous proposera un Brunch healthy, local et de saison avec ses
tips et conseils pour nourrir son corps et esprit avec intention. Elle vient également
créer son tout premier ebook avec les recettes préférées des participants des yoga brunchs.
En vous inscrivant à l'événement, vous pouvez obtenir le ebook au prix de CHF 4.90
(au lieu de CHF 6.90)

Date, lieu et info pratiques :
Le dimanche 7 mai 2023 à l'ancienne Assise à l’avenue de Cour 103, 1007 Lausanne.
Au programme:
10h: Une longue pratique de Yoga Flow proposée par Arlinda
11h30: Un Brunch healthy, local et de saison proposé par Nakissa avec ses tips et
conseils pour nourrir son corps et esprit
Prix: 65.-
Cet événement s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin d'elle et ne demande aucun
pré-requis.

Apportez votre tapis de yoga. Le cours commence à 10h, merci de venir 10 minutes avant pour
vous laisser le temps d'arriver et gentiment vous poser sur votre tapis. Faites nous signe si vous
avez besoin d'un tapis. 

Arlinda
Découvrant tous les bienfaits du yoga sur le plan physique et le plan mental, et après plusieurs formations, c'est avec passion qu'Arlinda vous fera explorer chaque espace de votre corps au moyen d'exercices de respiration et pratique de postures. Arlinda enseigne à Lausanne et Fribourg. Découvrez son site internet: www.intervalleyoga.ch

Nakissa Monvert-Vali 
Nutritionniste et cuisinière healthy
Passionnée de cuisine depuis son plus jeune âge, Nakissa s’est récemment formée en tant que Nutritionniste. Elle souhaite aujourd’hui faire découvrir des mets sains et délicieux permettant de se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.

CONDITIONS D'ANNULATION
Jusqu’au 22.04.2023 : remboursement du prix de l'événement, après retenue d’un forfait de CHF 10.
A partir du 23.04.2023: le montant de l’inscription sera conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Paiement via twint à Nakissa au 078 602 30 00 en mentionnant votre nom et l'événement. Le paiement confirme votre inscription.